脸部抽脂术后正确佩戴头罩（压力面罩或弹力头套）对塑形、减少肿胀和预防并发症非常重要。以下是详细的佩戴方法和注意事项：
一、佩戴前的准备
1. 选择合适头罩
由医生根据手术范围推荐型号（通常覆盖下颌、双颊及颈部）。
材质应透气、弹性适度，避免过敏或压迫不适。
2. 清洁皮肤
术后伤口需先覆盖无菌敷料，保持干燥后再戴头罩。
头部和面部清洁后擦干，避免潮湿导致感染。
二、正确佩戴步骤
1. 佩戴时机
术后即刻佩戴：手术结束后医生会直接为你戴上头罩。
日常佩戴：一般需持续佩戴 2024小时/天，至少24周（具体遵医嘱）。
2. 调整位置
将头罩从头顶向下套，确保完全包裹抽脂区域（如下巴、脸颊）。
检查是否均匀加压，避免局部过紧或褶皱。
3. 固定松紧度
以能伸入一根手指的松紧为宜，避免过紧阻碍血液循环或过松失去加压效果。
颈部和耳后部位需平整，防止卷边摩擦皮肤。
三、佩戴期间的注意事项
1. 时间管理
除清洁和短暂休息外，头罩应持续佩戴，尤其在术后前72小时（肿胀高峰期）。
后期可能调整为夜间佩戴，需根据恢复情况调整。
2. 清洁与更换
每天取下清洁皮肤，头罩可用中性洗涤剂手洗，阴干后继续使用。
若头罩变松或破损，及时更换。
3. 异常情况处理
疼痛或麻木：可能是过紧导致，需调整松紧度。
皮肤过敏/压痕：暂停佩戴并咨询医生，必要时更换材质。
明显不对称或肿胀加剧：需复查是否出现血肿或积液。
四、常见疑问解答
Q：可以洗脸或化妆吗？
A：取下头罩时可轻柔清洁面部，避免揉搓伤口；化妆建议术后2周后再考虑。
Q：睡觉时能摘吗？
A：前两周建议全天佩戴，后期医生可能允许夜间短暂取下。
Q：头罩需要戴多久？
A：通常24周，但大面积抽脂可能需要更久（如6周），个体差异大，需复诊评估。
五、医生建议的关键点
严格遵医嘱：不同手术方式（如光纤溶脂与传统抽脂）可能要求不同。
结合塑形按摩：部分医生会建议拆线后配合轻柔按摩促进消肿。
避免剧烈运动：佩戴期间减少低头、剧烈活动，防止肿胀加重。
术后恢复期耐心和细节管理直接影响最终效果，如有任何不适，及时联系主治医生调整方案。