自体脂肪填充的维持时间因个体差异、操作技术及术后护理等因素有所不同，以下是关于轻度自体脂肪填充效果维持时间的综合分析：
1. 基本维持时间
初期吸收期：术后36个月为脂肪稳定期，约3060%的脂肪可能被吸收（个体差异大），存活的脂肪通常可长期存在。
长期效果：若脂肪细胞成功建立血供并存活，效果理论上可维持5年以上甚至永久，但会随自然衰老逐渐减少。
2. 影响维持时间的关键因素
个人体质：
代谢率高低（高代谢者吸收更快）。
皮肤松弛度、局部血液循环情况。
技术因素：
医生操作（提取、纯化、注射技术影响脂肪存活率）。
填充层次（均匀注射在血供丰富的部位更易存活）。
术后护理：
避免压迫填充部位（如面部填充后减少揉搓）。
术后1个月内避免剧烈运动、高温环境（桑拿、暴晒）。
健康饮食（补充蛋白质、维生素，避免吸烟饮酒）。
3. 轻度填充的特点
少量多次：轻度填充可能需12次补填以达到理想效果，因首次吸收率较高。
自然感优先：相较于大量填充，轻度填充更注重自然修饰，衰老后变化也较不明显。
4. 延长效果的Tips
选择经验丰富的医生，提高脂肪存活率。
搭配辅助技术（如PRP联合注射可能提升脂肪存活）。
定期保养（如射频类紧致项目延缓皮肤松弛）。
5. 需注意的情况
若术后效果短期内（12个月）显著消失，可能是脂肪吸收过快或血供不足，需复诊评估。
过度减肥或妊娠可能导致填充部位脂肪体积变化。
：轻度自体脂肪填充的效果在脂肪稳定后（约6个月后）通常可长期维持，但需结合个体条件和术后维护。建议咨询专业医生制定个性化方案，并通过健康生活习惯延长效果。