抽脂术后是否需要多躺着休息，需根据个体恢复情况和医生建议来调整，但总体原则是适度活动与休息结合。以下是具体建议：
1. 术后初期（2448小时）
以休息为主：此时麻醉消退，可能出现肿胀、疼痛或渗液。建议卧床时抬高抽脂部位（如腿部、腹部），促进淋巴回流，减轻肿胀。
避免久躺不动：每隔23小时可短时间起身缓慢活动（如去洗手间），预防下肢静脉血栓。
2. 恢复期（术后37天）
逐步增加活动：轻微散步（每日多次，每次510分钟）有助于促进血液循环、加速消肿，但避免弯腰、提重物或剧烈运动。
避免久坐或久站：长时间保持同一姿势可能影响局部血液循环，增加肿胀风险。
3. 长期恢复（术后2周后）
恢复正常活动：多数医生建议2周后可逐步恢复轻量工作，但仍需避免高强度运动（如健身、跑步）至少46周。
穿戴塑身衣：通常需持续穿戴13个月，帮助皮肤贴合、塑形，期间可正常活动。
注意事项
医生指导优先：不同抽脂部位（如面部、腹部、大腿）和手术范围（吸脂量）会影响恢复要求，需严格遵循医嘱。
警惕并发症：如出现发热、剧烈疼痛、皮肤发黑或呼吸困难，需立即就医。
关键原则
不要完全卧床：适度活动比长期躺着更利于恢复。
平衡是关键：避免过度疲劳，但也不要因害怕疼痛而不敢活动。
术后恢复因人而异，建议与主治医生保持沟通，根据个人情况调整休息与活动计划。