热玛吉术后当天的护理对效果恢复和减少副作用至关重要，以下是专业建议的护理步骤和注意事项：
1. 即刻降温舒缓
冷敷镇静：术后皮肤可能出现泛红、发热或轻微肿胀，可用医用冷敷贴或冰袋（包裹干净纱布）间歇性冷敷1015分钟，间隔1小时重复，避免冻伤。
避免高温刺激：术后24小时内禁止热敷、蒸桑拿、泡澡或高温环境（如烈日暴晒），以防加重炎症反应。
2. 清洁与保湿
温和清洁：使用常温清水或医生推荐的医用修复洁面产品轻柔清洁，避免用力揉搓、去角质或含酒精/酸性成分的护肤品。
加强保湿：术后皮肤屏障暂时脆弱，需频繁涂抹医用级保湿霜（含神经酰胺、透明质酸等成分），保持皮肤水润，缓解干燥紧绷感。
3. 避免刺激与感染
暂停活性护肤品：暂停使用维A酸、果酸、水杨酸、高浓度VC等刺激性成分，以及美白、抗衰老类功效型产品。
预防感染：若皮肤有微小创口（如个别部位发红明显），可遵医嘱涂抹抗生素软膏（如百多邦），避免用手触摸面部。
4. 严格防晒
物理遮挡优先：外出时戴宽檐帽、口罩、墨镜，减少紫外线直接照射。
暂缓防晒霜：术后当天若皮肤敏感，可暂不涂防晒霜（避免化学成分刺激），次日开始使用物理防晒产品（含氧化锌/二氧化钛）。
5. 生活习惯调整
避免剧烈运动：当天禁止跑步、游泳等出汗活动，汗水可能刺激皮肤或引发感染。
饮食注意：避免辛辣、海鲜、酒精等易引发炎症的食物，多喝水、补充蛋白质和维生素C促进修复。
睡姿建议：睡觉时垫高枕头，避免面部受压或摩擦。
6. 异常情况处理
正常反应：轻微红肿、刺痛通常13天消退，短暂麻胀感可能持续数日。
及时就医信号：若出现持续剧烈疼痛、水疱、溃烂、丘疹或发热，需立即联系医生。
额外提示
勿揉搓或按摩：热玛吉通过热能刺激胶原再生，人为揉压可能影响效果。
按医嘱复诊：遵循医生安排的复查时间，评估恢复情况。
术后护理的核心是“减少刺激+修复屏障”，严格遵循操作规范和医生个性化建议，可最大化效果并降低风险。如有疑虑，及时与治疗机构沟通。