垫下巴（通常通过假体植入或注射填充）后的恢复时间因个人体质和手术方式不同而有所差异，但以下是一般情况下的指导建议：
1. 初步稳定期（1~2周）
术后1周内：伤口处于敏感期，需严格避免碰撞、挤压或剧烈运动，以防止假体移位或填充物变形。
术后2周：肿胀和淤青逐渐消退，但组织仍较脆弱，需保持小心。
2. 组织愈合期（3~6周）
3~4周：假体周围开始形成纤维包膜（假体植入者），填充物（如玻尿酸）也逐渐定型，但外力仍可能影响效果。
6周后：多数人的下巴形态基本稳定，假体与周围组织贴合更紧密，抗碰撞能力增强。
3. 完全恢复期（3~6个月）
假体植入：需3~6个月完全恢复，此时假体被包膜牢固包裹，正常触碰或轻微碰撞通常无碍，但仍需避免大力冲击（如剧烈运动、外伤）。
注射填充：玻尿酸等材料可能在6~12个月后被代谢，期间碰撞可能导致变形或加速吸收。
注意事项避免高风险活动：术后3个月内不建议参加拳击、篮球等易碰撞的运动。
异常情况处理：若发生碰撞后出现疼痛、肿胀加剧或形态改变，需立即就医。
个体差异：体质、术后护理等因素会影响恢复速度，需遵医嘱复查。
基本防护期：至少1个月内需格外小心。
相对安全期：3个月后抗碰撞能力显著提高，但完全恢复需6个月左右。
具体时间请以医生的术后指导为准，尤其是假体类型（硅胶、膨体等）或填充材料不同时，恢复要求可能有差异。