隆胸手术后肿胀的持续时间因个体差异、手术方式及术后护理等因素而有所不同，但以下是通常情况下的恢复时间线及注意事项，供参考：
1. 肿胀的主要阶段
急性肿胀期（术后1～2周）
肿胀最明显，可能伴随淤青、紧绷感。这是身体对手术创伤的正常炎症反应，通常术后3～5天达到高峰，之后逐渐减轻。
亚急性期（2～6周）
肿胀明显消退，但仍有轻微肿胀，乳房形态逐渐自然。部分人可能因体质差异（如易水肿体质）或活动量增加出现反复。
稳定期（3～6个月）
多数人的肿胀基本消退，假体与组织融合，乳房触感、形状趋于最终效果。极少数人可能需更长时间（尤其是自体脂肪隆胸）。
2. 影响肿胀时间的因素
手术方式
假体隆胸：肿胀通常持续2～6周，腋下或乳晕切口可能比下皱襞切口肿胀更明显。
自体脂肪隆胸：因脂肪吸收和存活过程，肿胀可能持续1～3个月，初期可能有硬块感。
术后护理
遵医嘱穿戴塑身衣、避免剧烈运动、按时按摩（假体隆胸）等可加速消肿。抽烟、饮酒或过早运动可能延长肿胀。
个体差异
体质、皮肤弹性、年龄等均会影响恢复速度。
3. 何时需警惕？
以下情况可能提示并发症，应及时联系医生：
肿胀伴随发红、发热、剧烈疼痛或发烧（感染迹象）。
单侧乳房突然肿大或持续胀痛（可能为血肿或包膜挛缩）。
肿胀数月未减轻或伴有硬块（需排除血清肿或脂肪坏死）。
4. 加速消肿的建议
冰敷与热敷：术后48小时内冰敷减轻肿胀，后期可遵医嘱热敷促进循环。
饮食与药物：避免高盐食物，适量补充蛋白质和维生素；医生可能开具消肿药（如菠萝蛋白酶）。
适度活动：避免长时间卧床，散步可促进淋巴回流，但忌提重物或高举手臂。
大多数人在1个月内肿胀显著改善，3～6个月达到稳定状态。严格遵循术后指导、保持耐心是关键。如有疑虑，定期复诊让医生评估恢复情况是最稳妥的方式。