自体脂肪补脂（脂肪移植）的效果维持时间因人而异，但通常来说，存活后的脂肪细胞可以长期存在，效果可能是持久的。具体的维持时间受多种因素影响，以下是关键点解析：
1. 脂肪存活率与稳定期
存活关键期：移植的脂肪在术后3~6个月内会经历吸收期，约30~70%的脂肪可能被身体吸收（个体差异大），存活下来的脂肪细胞通常能长期保持。
稳定后持久性：一旦脂肪细胞成功建立血供（约6个月后），理论上这些脂肪会像正常脂肪组织一样存在，效果可维持多年甚至终身。
2. 影响维持时间的因素
移植技术：医生操作（如脂肪提纯、注射层次）直接影响存活率。
个体差异：
代谢率：新陈代谢快的人（如长期运动、年轻群体）可能吸收更多脂肪。
生活习惯：吸烟、过度节食或体重波动大可能导致脂肪细胞体积变化（但数量不变）。
护理与术后恢复：避免压迫移植部位、遵医嘱护理可提高存活率。
3. 可能的“效果减弱”原因
短期效果变化：术后初期因水肿消退和脂肪吸收，外观可能比刚做完时略有减少。
体重波动：脂肪细胞存活后仍会随体重增减而膨胀或缩小（如减肥后移植部位可能变瘦）。
衰老与皮肤松弛：自然衰老可能导致皮肤下垂，影响轮廓，但这并非脂肪流失。
4. 如何延长效果？
选择经验丰富的医生：技术娴熟的医生能提高脂肪存活率。
保持体重稳定：避免短期内大幅减重或增肥。
分次移植：对吸收率高的部位（如胸部）可能需要2~3次补脂以达到理想效果。
理想情况下：存活后的脂肪可长期存在，效果维持5~10年以上甚至永久。
实际中：因个体差异，部分人可能需要二次补脂优化效果，或需配合健康生活习惯维持。
建议术前与专业医生详细沟通，根据自身情况（如移植部位、皮肤状态等）制定个性化方案。