垫下巴（如下巴假体植入或注射填充）后出现肿胀是正常现象，通常会在几天到几周内逐渐消退。以下是应对肿胀的详细建议：
1. 术后立即护理（2448小时内）
冰敷：用冰袋或冷毛巾包裹后敷肿胀处，每次1520分钟，间隔1小时重复。避免直接接触皮肤以防冻伤。
保持头部抬高：睡觉时垫高枕头，减少血液积聚，帮助消肿。
避免触碰或按压：防止移位或感染。
2. 药物与饮食
遵医嘱用药：
口服消炎药（如医生开具的抗生素）。
必要时可服用消肿药（如菠萝蛋白酶或草木犀流浸液片）。
避免阿司匹林或布洛芬（可能增加出血风险）。
饮食调整：
低盐饮食，减少水肿。
多吃富含维生素C和蛋白质的食物（如猕猴桃、鸡蛋）促进修复。
禁烟酒、辛辣及过硬食物。
3. 后期护理（48小时后）
热敷：48小时后可改用温热毛巾促进血液循环，加速消肿。
轻柔按摩：仅针对注射填充（如玻尿酸），需在医生指导下进行，避免假体移位。
4. 需要警惕的情况
以下情况需立即就医：
肿胀伴随剧烈疼痛、发热或发红。
肿胀持续加重超过3天。
出现淤血、化脓或假体移位。
呼吸困难（极少数情况下可能因血肿压迫）。
5. 恢复时间参考
注射填充（如玻尿酸）：一般37天消肿。
假体手术：明显肿胀约12周，完全恢复需13个月。
注意事项
严格遵循医生术后指导，定期复查。
避免剧烈运动、长时间低头或高温环境（如桑拿）至少2周。
如果肿胀在预期时间内未缓解或伴随异常症状，建议及时联系手术医生排查感染、排异反应等问题。