减肥时，身体会通过消耗脂肪来提供能量，而脂肪的减少通常是全身性的，并非只针对特定部位。因此，面部脂肪也可能随着整体体脂下降而减少，尤其是对于面部原本就比较容易堆积脂肪的人。以下是一些关键点：
1. 脂肪减少是全身性的
身体无法单独选择减掉某个部位的脂肪（如腹部、腿部或面部），而是整体同步减少。面部脂肪的流失程度因人而异，取决于遗传、年龄和脂肪分布特点。
如果面部是你容易堆积脂肪的区域（比如“婴儿肥”），减肥时可能会明显感觉到脸颊变瘦；反之，如果面部脂肪较少，变化可能不太显著。
2. 面部填充脂肪的特殊情况
自体脂肪填充：如果是通过医美手段移植到面部的脂肪（如填充苹果肌、太阳穴等），这些脂肪细胞在存活后会被视为“正常脂肪”，减肥时也可能被部分代谢掉，但流失速度可能略慢于原生脂肪。
玻尿酸等填充剂：非脂肪类填充物（如玻尿酸）不受减肥影响，但会随时间自然代谢。
3. 快速减肥 vs 循序渐进
快速减肥可能导致面部脂肪流失明显，使皮肤松弛或出现凹陷感。
缓慢减重（每周减0.51公斤）能减少皮肤松弛风险，让面部线条更自然。
4. 如何尽量保留面部饱满感
力量训练：通过增肌提高基础代谢，减少脂肪流失对脸部的影响。
补充胶原蛋白：保持皮肤弹性（如摄入富含维生素C的食物）。
避免极端节食：防止水分和肌肉流失导致面部干瘪。
减肥确实可能让面部脂肪减少，但具体效果因人而异。如果你更关注面部轮廓的维持，建议选择温和的减脂方式，并结合局部医美手段（如少量填充）来调整。如有特殊需求（如术后保养），建议咨询专业医生。