副乳（多乳房或副乳腺）是乳腺组织的异常增生，通常出现在腋下或乳房周围，部分女性在月经期、孕期或哺乳期可能出现胀痛或不适。治疗需根据具体情况而定，以下是一些建议：
1. 初步自我护理
穿戴合适内衣：选择无钢圈、承托力好的内衣，避免过紧压迫副乳区域。
局部热敷或冷敷：疼痛明显时可用热敷（缓解胀痛）或冷敷（减轻炎症），每次1015分钟。
减少刺激：避免过度摩擦或挤压副乳部位。
2. 药物缓解
非处方止痛药：如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol）可短期缓解疼痛。
外用药物：部分含有消炎成分的凝胶（如双氯芬酸钠凝胶）可能帮助减轻局部炎症。
3. 激素相关调理
月经周期相关疼痛：可能与激素波动有关，可咨询医生是否需调整避孕药或使用短期抗雌激素药物。
哺乳期胀痛：若副乳分泌乳汁，需保持清洁，避免堵塞感染，必要时在医生指导下服用回奶药物。
4. 医疗干预
感染或脓肿：若副乳红肿、发热或流脓，可能需抗生素（如头孢类）或手术引流。
手术切除：以下情况可考虑手术：
疼痛反复且严重影响生活；
副乳较大或伴随肿块，怀疑有病变（如纤维瘤、乳腺癌）；
美观需求（需权衡瘢痕风险）。
5. 何时就医？
疼痛持续加重或无法缓解；
副乳出现硬块、皮肤凹陷、乳头溢血等异常；
伴随发热、红肿等感染迹象。
注意事项
定期检查：尤其是有乳腺癌家族史者，建议每年乳腺超声或钼靶检查。
避免盲目按摩：不当按摩可能加重炎症或刺激组织增生。
如有疑虑，建议尽早就诊乳腺外科或普外科，通过触诊、超声等明确诊断后针对性治疗。