隆胸整形手术后的恢复和护理对手术效果及安全性至关重要，以下是术后必须注意的事项，分为几个关键方面：
一、术后立即护理（2448小时）
1. 伤口护理
保持切口清洁干燥，遵医嘱更换敷料，避免沾水或污染。
如使用引流管，需注意引流液的颜色和量，医生确认后再拔除。
2. 疼痛与肿胀管理
按医嘱服用止痛药或抗生素，不可擅自停药或超量用药。
术后48小时内冰敷（避开切口）可减轻肿胀，每次1520分钟，间隔1小时。
3. 体位与活动
术后24小时内需有人陪同，避免独自行动。
保持半卧位休息，避免手臂过度伸展或提重物（超过5公斤）。
二、恢复期注意事项（16周）
1. 穿戴塑身衣/运动内衣
术后需穿戴医用弹力胸衣或专用运动内衣13个月，以固定假体、减少肿胀。
避免穿有钢圈的内衣，防止压迫乳房。
2. 避免剧烈运动
2周内禁止跑步、游泳、举重等剧烈运动，46周后可逐步恢复轻度运动。
术后1个月内避免性生活，减少乳房受压风险。
3. 按摩与疤痕护理
假体隆胸：根据医生建议，12周后开始轻柔按摩（非所有术式都需要，需遵医嘱）。
切口疤痕：拆线后可使用硅酮凝胶或疤痕贴，减少增生。
三、长期注意事项
1. 定期复查
术后1周、1个月、3个月、6个月定期复查，评估假体位置和恢复情况。
每年建议做一次乳腺超声或MRI（尤其假体隆胸者），监测假体状态。
2. 乳房健康监测
学会自检乳房，关注是否有硬块、疼痛、不对称或假体移位。
如出现发热、持续剧痛、红肿渗液等感染迹象，立即就医。
3. 生活习惯调整
戒烟酒至少1个月，避免影响伤口愈合。
避免高温环境（如桑拿、暴晒），以防假体受热变形。
四、特殊情况处理
假体相关风险：如出现包膜挛缩（乳房变硬、变形）、假体渗漏等，需及时就医。
哺乳问题：隆胸一般不影响哺乳，但需告知产科医生手术史，以便评估。
五、心理适应
术后初期可能因肿胀导致形态不自然，需耐心等待36个月最终效果。
如有焦虑或对效果不满意，及时与医生沟通。
温馨提示：个体恢复情况差异较大，严格遵循主诊医生的个性化建议是关键。避免轻信非专业信息，减少并发症风险。