激光面部护理（如激光祛斑、点阵激光、光子嫩肤等）后，皮肤会处于敏感、脆弱的状态，正确的术后护理能加速恢复、减少副作用，并最大化效果。以下是详细的保养指南：
一、术后即刻护理（024小时）
1. 镇静降温
用医用冰袋或冷敷面膜（需无菌）间断冷敷1520分钟，缓解红肿、灼热感。
避免直接摩擦皮肤，轻柔按压即可。
2. 清洁
术后68小时内避免碰水，之后用生理盐水或医生推荐的医用清洁液轻柔清洁。
禁止用普通洗面奶或用力揉搓。
3. 修复产品
涂抹医用级修复产品（如含透明质酸、胶原蛋白、生长因子的凝胶或敷料），促进屏障修复。
二、关键恢复期（17天）
1. 保湿与修复
每天使用无香精、无酒精的医用保湿霜（如Cerave、理肤泉B5）。
可搭配医用面膜（每天1次，每次15分钟），但避免过度水合。
2. 严格防晒
物理防晒优先：戴宽檐帽、口罩、墨镜，避免阳光直射。
防晒霜：术后3天后可选用医用SPF30+以上的物理防晒（含氧化锌/二氧化钛），每23小时补涂。
3. 避免刺激
禁止使用含酸类（A醇、水杨酸、果酸）、酒精、香料等刺激性成分的护肤品。
避免蒸桑拿、剧烈运动、高温环境（防止出汗刺激）。
三、中期护理（14周）
1. 屏障修复
继续使用神经酰胺、胆固醇等成分的修复霜，强化皮肤屏障。
避免去角质或使用清洁仪器。
2. 预防色沉
术后1周后，医生可能建议使用温和的美白产品（如传明酸、维生素C衍生物），但需遵医嘱。
深肤色人群更需严格防晒，降低反黑风险。
3. 逐步恢复护肤
2周后可根据皮肤恢复情况，逐步引入温和的抗氧化产品（如修丽可CE精华）。
4周后再考虑是否恢复抗老、祛痘等功效型产品。
四、长期注意事项
持续防晒：激光后皮肤对紫外线更敏感，防晒需坚持至少36个月。
避免反复激光：两次激光治疗间隔需遵医嘱（通常13个月）。
饮食与作息：多喝水，补充维生素C/E，避免辛辣、酒精，保证睡眠。
五、需警惕的情况（及时就医）
持续红肿、疼痛超过48小时。
出现水疱、渗液、结厚痂或明显感染（化脓、发热）。
严重色沉或反黑（可能需医生开具氢醌等药物）。
六、产品选择建议
清洁：薇诺娜舒缓洁面、雅漾温和洁面。
修复：敷尔佳医用敷料、依泉绷带霜、理肤泉B5精华。
防晒：Fancl物理防晒、EltaMD UV Clear。
注意：不同激光类型（剥脱性/非剥脱性）护理强度不同，务必以医生的具体指导为准！