隆胸术后出现胀痛是常见现象，通常与组织肿胀、假体置入后的适应过程或肌肉牵拉有关。以下是科学、安全的缓解建议，但需以主治医生的具体指导为准：
一、术后早期（13天）胀痛处理
1. 药物缓解
按医嘱服用止痛药（如对乙酰氨基酚或医生处方的非甾体抗炎药），避免自行服用阿司匹林（可能增加出血风险）。
若疼痛剧烈或伴随发热，需立即联系医生排除感染或血肿。
2. 冷敷
术后48小时内可冰敷（隔毛巾防冻伤），每次1520分钟，间隔1小时，减少肿胀和疼痛。
3. 体位与休息
保持半卧位（3045度）减轻胸部压力。
避免手臂高举、提重物或剧烈活动。
二、术后中期（12周）管理
1. 穿戴塑身胸衣
按医生要求佩戴医用弹力胸衣，稳定假体、减轻肿胀。
2. 轻柔按摩
仅限医生确认可行时进行，手法需专业指导，避免过度挤压。
3. 观察异常症状
若胀痛持续加重、伴随红肿、皮肤发热或异常渗液，需警惕感染或假体移位。
三、长期不适（1个月后）
1. 瘢痕软化
切口愈合后可使用硅酮凝胶或贴片（需医生建议），减少瘢痕挛缩导致的牵拉痛。
2. 假体适应
部分患者需36个月适应假体，胀痛感逐渐减轻。若持续不适，需评估是否存在包膜挛缩。
四、绝对禁忌
? 禁止热敷（早期可能加重肿胀）。
? 避免吸烟、饮酒（影响愈合）。
? 勿擅自按摩或挤压（可能导致假体移位）。
何时必须就医？
? 疼痛突然加剧或持续不缓解。
? 胸部不对称、发硬、温度升高。
? 发热超过38℃或切口渗脓。
重要提示：个体差异较大，恢复期需严格遵循手术医生的复查安排。以上建议不能替代专业医疗诊断。