眼泡抽脂（眼袋抽脂或眼部吸脂）术后，合理的饮食有助于减少肿胀、预防感染并促进恢复。以下是需要忌口或注意的食物及饮食建议：
一、需要忌口的食物
1. 辛辣刺激食物
如辣椒、花椒、芥末、生姜、大蒜等。
原因：可能加重炎症反应，导致肿胀或不适。
2. 高盐食物
如腌制品（咸菜、腊肉）、加工食品、酱油等。
原因：盐分过高会导致水钠潴留，加重眼部水肿。
3. 易过敏食物
如海鲜（虾、蟹、贝类）、芒果、菠萝等（若本身是过敏体质）。
原因：过敏可能引发局部红肿或瘙痒，影响恢复。
4. 酒精类饮品
如啤酒、白酒、红酒等。
原因：酒精会扩张血管，加重肿胀，还可能影响药物代谢。
5. 活血化瘀的食物/药物
如当归、红花、阿胶、三七等中药，或活血补品。
原因：可能增加术后出血或淤青风险。
6. 坚硬、需咀嚼的食物
如坚果、硬糖、脆骨等。
原因：过度咀嚼可能牵拉眼部肌肉，影响伤口恢复。
二、建议多吃的食物
1. 高蛋白食物
如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆制品。
作用：促进伤口修复。
2. 富含维生素的蔬果
如菠菜、胡萝卜、西兰花、苹果、蓝莓。
作用：维生素C和K有助于消肿和凝血。
3. 清淡易消化的食物
如粥、软面条、蒸南瓜等。
作用：减轻肠胃负担，避免因用力排便影响眼部压力。
4. 适量饮水
保持身体水分平衡，但睡前少喝，避免晨起眼肿。
三、其他注意事项
避免吸烟：尼古丁会延缓血液循环，影响伤口愈合。
遵医嘱用药：如医生开具抗生素或消炎药，避免与禁忌食物冲突。
个体差异：若患有糖尿病、高血压等，需严格控制糖分和盐分。
术后12周内严格忌口，后期可逐步恢复正常饮食。如有异常肿胀或疼痛，及时联系医生。恢复期间注意休息，避免用眼疲劳。