当脚趾磨骨处（通常指因摩擦或压力形成的骨突部位，如拇外翻的关节处）出现“疙瘩”时，可能由以下几种情况引起：茧子（胼胝）、鸡眼、滑囊炎、骨赘（骨刺）或炎性增生。以下是分步骤处理建议：
1. 初步判断类型
茧子/鸡眼：皮肤增厚、发黄，按压有硬块感（鸡眼中心可能有黑点，按压疼痛）。
滑囊炎：局部红肿、发热，触碰疼痛，可能伴随积液。
骨赘/增生：硬质凸起，活动关节时可能有摩擦感，需X光确诊。
2. 家庭处理措施
通用护理减少摩擦/压力：
穿宽头鞋、软底鞋，避免挤压患处。
使用硅胶保护垫或足趾分隔器（如拇外翻适用）。
温水泡脚：每天1015分钟软化角质，轻柔擦拭后涂抹保湿霜。
针对不同情况
茧子/鸡眼：
避免自行切割，可用含尿素（10%~20%）的软膏软化角质。
鸡眼贴（含水杨酸）按说明使用，糖尿病或循环差者慎用。
滑囊炎/红肿：
冰敷10分钟（包裹毛巾防冻伤），每日2~3次。
外用非甾体抗炎药膏（如扶他林），口服布洛芬缓解疼痛（无禁忌时）。
3. 需就医的情况
疼痛剧烈、影响行走，或红肿发热（可能感染）。
疙瘩持续增大、破溃流脓，或伴随畸形（如严重拇外翻）。
糖尿病、周围血管病变患者，避免自行处理以防感染。
4. 专业治疗选择
医疗干预：
鸡眼/茧子：医生可能用无菌器械修剪或冷冻治疗。
滑囊炎：穿刺抽液+药物注射（严重时）。
骨赘/畸形：矫正器、定制鞋垫，或手术矫正（如截骨术）。
5. 预防复发
选择合脚鞋子，避免高跟鞋/尖头鞋。
运动时使用运动胶带保护易摩擦部位。
控制体重，减少足部负荷。
注意：若自行处理1~2周无改善，或症状加重，建议尽早就诊骨科或足踝专科，通过X光或超声明确病因，避免延误治疗。