牙痛难忍时，可以尝试以下快速止痛的小妙招，但这些方法仅为临时缓解，若疼痛持续或加重，务必及时就医，查明原因（如龋齿、牙髓炎、智齿发炎等）：
一、物理缓解法
1. 冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次1015分钟，间隔5分钟。
作用：收缩血管，减轻肿胀和疼痛（适合外伤或牙龈肿胀）。
2. 盐水漱口
一杯温水 + 1茶匙盐，搅拌后漱口30秒（每天23次）。
作用：杀菌、减少炎症，缓解牙龈肿痛。
3. 按压合谷穴
拇指和食指骨连接处的“合谷穴”（虎口附近），用力按压12分钟。
注：孕妇不宜。
二、家庭常备物使用
1. 丁香油/丁香粉
棉签蘸少量丁香油（或丁香粉+水调糊）涂在疼痛处。
作用：天然麻醉剂，缓解牙神经痛。
2. 大蒜或生姜
新鲜大蒜切片敷在痛处，或生姜咀嚼（轻微杀菌止痛）。
注意：可能刺激黏膜，过敏者慎用。
3. 茶包冷敷
湿茶包（含单宁酸）冷藏后敷在牙龈上，可减轻肿胀。
三、药物止痛（短期应急）
1. 非甾体抗炎药
如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol），按说明书剂量服用。
注意：胃病患者避免空腹服用。
2. 局部麻醉凝胶
含苯佐卡因（Benzocaine）的牙痛凝胶，涂抹患处（短期缓解）。
四、避免加重疼痛的行为
? 忌冷热酸甜等刺激性食物。
? 避免用患侧咀嚼，减少压力。
? 不要自行用尖锐物挑刺牙龈或牙齿。
?? 需立即就医的情况
如果出现以下症状，提示可能感染或严重问题：
发热或面部肿胀
疼痛持续超过12天
牙龈流脓或牙齿松动
及时治疗才是根本！ 牙痛多由龋齿、牙髓炎或根尖周炎引起，拖延可能导致感染扩散或牙齿坏死。