磨骨手术（如下颌角截骨、颧骨内推等）是较大的颌面整形手术，恢复时间因个人体质、手术范围和术后护理而异。以下是详细的恢复阶段和时间参考：
1. 恢复阶段概览
术后1~2周（急性肿胀期）
肿胀与疼痛：面部肿胀明显，可能伴随淤青，通常3~5天达高峰，7天后逐渐消退。
饮食：需全流食（如牛奶、果汁），后期过渡到半流食（粥、软面条）。
活动限制：避免低头、剧烈运动，睡觉时垫高头部。
术后2~4周（消肿期）
肿胀减轻：约50%~70%的肿胀消退，可逐渐恢复轻活动（如散步）。
饮食调整：可尝试软烂食物（如土豆泥、豆腐），避免咀嚼过硬食物。
外观改善：轮廓初步显现，但可能仍有局部肿胀或不对称（属正常现象）。
术后1~3个月（组织恢复期）
持续消肿：剩余肿胀缓慢消退（尤其夜间或活动后可能轻微反复）。
感觉恢复：面部麻木或紧绷感逐渐减轻，部分人需3~6个月完全恢复。
日常活动：可恢复非剧烈工作，但仍需避免撞击或长时间低头。
术后3~6个月（稳定期）
最终效果呈现：骨骼愈合基本完成，软组织恢复稳定，外观接近最终效果。
运动限制：6个月后可逐步恢复高强度运动（如跑步、健身）。
2. 完全恢复时间
一般需6~12个月：个体差异较大，年轻患者或体质较好者可能恢复更快；复杂手术（如颧骨+下颌联合手术）或年龄较大者可能需更长时间。
3. 影响恢复的因素
手术方式：传统截骨比微创磨骨恢复期更长。
术后护理：遵医嘱戴头套（通常前1~2周全天佩戴，之后夜间佩戴1~3个月）、保持口腔清洁、避免吸烟饮酒。
并发症：若发生感染或骨愈合延迟，恢复时间会延长。
4. 注意事项
定期复查：术后1周、1个月、3个月需复查，通过X光评估骨骼愈合情况。
心理预期：早期可能因肿胀导致外观不自然，需耐心等待。
如果术后出现异常疼痛、发热或持续不对称，需及时联系医生。磨骨手术恢复期较长，需严格遵循医嘱以确保安全和效果。