关于上海赖建林医生的抽脂技术，目前公开的权威信息较为有限，以下是一些建议供您参考：
1. 核实医生资质
首先确认该医生是否具备《医师资格证书》和《医师执业证书》，并查询其是否在上海市卫健委官方注册。可以通过卫健委官网或“健康上海”等平台验证。
专业背景：了解医生是否毕业于正规医学院校，是否在整形外科或相关领域有专科培训经历（如中华医学会整形外科学分会认证等）。
2. 医院/机构信息
赖医生所在的医疗机构是否具备《医疗机构执业许可证》，且诊疗科目中包含“医疗美容科”或“整形外科”。
建议选择公立三甲医院（如上海九院整形外科）或资质齐全的大型民营医美机构（如华美、艺星等，但需注意其广告真实性）。
3. 技术评价参考
学术成果：可在知网、万方等学术平台搜索赖医生是否发表过抽脂技术相关论文，或参与过行业会议演讲。
患者反馈：通过正规平台（如医院官方评价系统）查看案例，但需谨慎对待网络匿名评价（可能存在刷单或恶意差评）。
技术方向：不同医生擅长的抽脂技术可能有差异（如水动力抽脂、超声波辅助抽脂等），可预约面诊时具体咨询。
4. 面诊建议
直接预约面诊，观察医生是否详细评估你的身体情况（如皮肤弹性、脂肪分布），而非一味推荐项目。
询问手术并发症处理方案、术后恢复周期等专业问题，评估医生回答的严谨性。
5. 风险提示
抽脂手术属于二级医疗美容项目，需在具备麻醉资质的机构进行。切勿选择工作室或美容院等非法场所。
要求机构提供完整的术前检查、手术知情同意书及术后随访服务。
6. 替代选择
若信息不足，可考虑上海其他知名抽脂专家对比：
公立医院：上海九院曹卫刚、李青峰等；
民营机构：需谨慎核查资质，避免“网红医生”过度包装。
建议通过官方渠道进一步核实信息，并优先选择有多年临床经验、纠纷记录少的医生。医疗美容需理性决策，安全重于效果宣传。