医美整形科和激光科的工作强度各有特点，具体哪个更累取决于个人适应性和工作环境，以下是两者的对比分析：
1. 工作内容与节奏
医美整形科：
手术为主：需完成隆鼻、吸脂、双眼皮等手术，单台手术耗时较长（14小时不等），需高度集中精力，体力消耗大。
急诊情况：可能遇到术后并发症（如出血、感染）需紧急处理，压力较大。
定制化服务：需与患者反复沟通设计方案，耗时长且需耐心。
体力要求：长期站立手术，对腰颈负担较重。
激光科：操作仪器为主：如光子嫩肤、点阵激光等，单次治疗时间短（1530分钟），但患者流量大，需快速重复操作。
标准化流程：操作相对固定，体力消耗较小，但频繁操作可能导致手腕、肩颈疲劳。
应急情况少：多为轻微烫伤或过敏，紧急状况较少。
2. 工作时间与压力
整形科：手术安排可能导致加班（尤其私立机构），节假日可能需应对术后随访。
责任压力大，术后效果直接关系患者满意度，纠纷风险较高。
激光科：患者流水线作业，高峰期（如周末、促销活动）可能连续操作，但下班较准时。
效果争议较少（多为改善肤质），但需应对患者对疗效的急躁情绪。
3. 职业风险与心理负荷
整形科：医疗纠纷多（对效果预期过高、手术失败等），需较强心理抗压能力。
需持续学习新技术（如面部填充材料更新），行业竞争激烈。
激光科：操作失误风险较低（仪器参数标准化），但重复工作易产生职业倦怠。
需处理患者短期无效的投诉（如一次治疗未见明显效果）。
4. 适合人群
选整形科：能承受体力+脑力双重负荷，喜欢挑战性工作，追求高收入（手术提成高）。
选激光科：偏好规律作息，擅长高效沟通，对重复性工作耐受性强。
体力累：整形科 > 激光科（长期手术vs.重复操作）。
心累：整形科 ≥ 激光科（纠纷风险vs.职业倦怠）。
综合建议：若抗压能力强、追求职业成长，选整形科；若注重工作生活平衡，选激光科。实际体验还取决于机构规模、团队支持等外部因素。