光雕抽脂（如激光辅助吸脂术）后的消肿时间因个体差异、手术范围及术后护理而异，但一般遵循以下恢复规律：
1. 消肿时间线
初期肿胀（07天）：术后3天内肿胀最明显，可能伴随淤青，7天左右开始逐步消退。
显著减轻（24周）：大部分可见肿胀在24周内明显改善，轮廓逐渐清晰。
基本消肿（13个月）：80%90%的肿胀通常在13个月消退，具体时间取决于抽脂部位（如腹部、大腿等较大区域可能更久）。
完全稳定（36个月）：剩余轻微肿胀和软组织恢复需更长时间，最终效果可能在6个月后呈现。
2. 影响恢复的因素
手术范围：大面积或多部位抽脂消肿更慢。
体质差异：代谢快、年轻患者恢复较快；易水肿体质需更久。
术后护理：穿戴塑身衣、避免剧烈运动、遵医嘱按摩可加速消肿。
饮食习惯：高盐饮食、吸烟饮酒可能延长肿胀时间。
3. 加速恢复的建议
严格穿戴塑身衣：通常需24小时穿戴24周，之后逐渐减少时长。
轻度活动：如散步促进血液循环，但避免剧烈运动至少1个月。
冷敷/热敷：术后初期冷敷（48小时内）减轻肿胀，后期可热敷（需医生指导）。
饮食调整：多喝水、补充蛋白质，控制钠摄入以减少水肿。
4. 何时需就医
若出现以下情况，及时联系医生：
肿胀突然加重或伴随发热、剧痛。
皮肤发红、发热或异常渗出物，提示感染可能。
大多数人13个月可见显著效果，但完全恢复需耐心等待36个月。遵循术后指导并保持健康生活习惯是关键。具体恢复计划应根据医生评估调整。