在追求臀部塑形时，假体垫臀和自体脂肪填充是两种常见方式，其效果的自然度和持久性各有特点，需根据个人体质、需求和医生建议综合选择。以下是详细对比：
1. 自然度
脂肪填充：
优点：使用自身脂肪，触感柔软，形态自然，无异物感；可根据体型调整脂肪分布，过渡更流畅。
缺点：脂肪存活率（通常30%70%）依赖个人体质和医生技术，可能出现吸收不均、轻微凹凸不平等问题。
假体垫臀：
优点：效果立竿见影，适合脂肪量不足者；假体形状稳定（水滴形或圆形），可塑造较饱满的臀部。
缺点：触感较硬（尤其是早期），可能因假体边缘显形或移位导致不自然；需选择合适大小和放置层次（肌肉下相对更自然）。
2. 持久性
脂肪填充：
存活脂肪可永久存在，但术后36个月内会有部分吸收（需二次填充优化效果）；长期可能因体重波动、衰老等影响形态。
假体垫臀：
理论上可维持10年以上，但随时间推移可能出现包膜挛缩（变硬）、移位或老化，需定期检查甚至更换。
3. 其他关键因素
手术创伤：
脂肪填充需吸脂+注射，恢复期较短（约24周）；假体手术创伤较大，需切开植入，恢复期更长（46周）。
适应人群：
脂肪填充适合脂肪较多、追求轻微改善者；假体适合脂肪薄、希望显著翘臀者。
风险：
脂肪填充可能脂肪栓塞（罕见）、结节；假体可能感染、移位或包膜挛缩。
建议
追求自然：优先考虑脂肪填充，需选择经验丰富的医生以提高存活率。
追求显著、持久效果：假体更合适，但需接受异物感和潜在维护需求。
复合方案：部分人选择“假体+脂肪覆盖”以兼顾饱满度和自然触感。
最终决策应结合专业医生的评估（如皮肤弹性、脂肪储备等），并明确自身对效果和恢复期的期望。