下眼角持续抽搐（眼睑痉挛）可能由多种因素引起，通常与眼部肌肉或神经的异常兴奋有关。以下是常见原因及建议：
常见原因
1. 疲劳与压力
长时间用眼（如看屏幕、阅读）、睡眠不足或精神紧张会导致眼周肌肉不自主收缩。
2. 咖啡因或酒精摄入过多
过量咖啡、浓茶或酒精可能刺激神经，诱发肌肉颤动。
3. 干眼症或眼部刺激
眼睛干燥、结膜炎、异物刺激或隐形眼镜佩戴不当可能引发反射性抽搐。
4. 营养缺乏
低镁、低钙或维生素B12缺乏可能影响神经肌肉功能。
5. 药物副作用
某些抗抑郁药、抗过敏药或激素类药物可能导致抽搐。
6. 面肌痉挛或神经系统问题
罕见情况下，面部神经受压（如血管压迫）或神经系统疾病（如帕金森、多发性硬化）可能导致持续抽搐。
何时需要就医？
抽搐持续超过1周或频繁复发。
伴随红肿、疼痛、视力模糊或面部其他部位抽搐。
出现半边脸麻木、无力（需排除面神经问题）。
缓解建议
1. 短期应对
热敷眼部，轻柔按摩痉挛部位。
减少咖啡因、酒精摄入，保证充足睡眠。
使用人工泪液缓解干眼（若无禁忌）。
2. 长期调整
规律作息，每用眼30分钟远眺休息。
饮食补充富含镁的食物（如坚果、绿叶菜）或咨询医生是否需要补充剂。
3. 医疗干预
若频繁发作，可就诊排除病理性原因，医生可能建议肉毒素注射（针对顽固性痉挛）或其他治疗。
如果调整生活方式后仍无改善，建议尽早就诊眼科或神经科排查潜在问题。