做完胳膊和背部抽脂手术后，正确的术后护理对恢复效果和减少并发症至关重要。以下是一些关键的注意事项：
1. 术后即时护理
伤口处理：保持切口清洁干燥，按医生指导更换敷料。避免碰水以防感染，通常拆线前不建议淋湿伤口。
穿戴塑身衣：必须24小时穿戴医用塑身衣（除洗澡外），持续约46周，帮助皮肤贴合、减少肿胀和凹凸不平。
引流管护理（如有）：遵医嘱记录引流液量，避免拉扯，医生会根据情况拆除。
2. 疼痛与肿胀管理
药物使用：按处方服用止痛药或抗生素，勿自行调整剂量。避免阿司匹林类抗凝血药物，以防出血。
冰敷与抬高：初期可冰敷（隔毛巾避免冻伤）减轻肿胀；手臂抽脂后可垫高上肢促进回流。
3. 活动与休息
限制剧烈活动：术后2周内避免提重物、手臂高举或剧烈运动，但可适量散步预防血栓。
避免久坐/久站：背部抽脂后需经常变换姿势，防止局部压迫影响血液循环。
4. 饮食与生活习惯
饮食清淡：多摄入蛋白质（如鱼、蛋）和维生素C促进愈合，减少盐分以防水肿加重。
戒烟戒酒：至少2周，尼古丁和酒精会影响血液循环和伤口愈合。
多喝水：保持 hydration 帮助代谢麻醉药物和肿胀液。
5. 并发症观察
感染迹象：如发热、切口红肿流脓、异常疼痛，需立即就医。
异常肿胀/淤血：持续加重或单侧突然肿胀可能提示血肿，需及时联系医生。
皮肤感觉异常：短暂麻木常见，但若长期未恢复需复查。
6. 长期护理与复诊
按摩与护理：24周后或医生允许时，可进行淋巴按摩帮助消肿和皮肤回弹。
防晒保护：愈合后切口部位需防晒，避免色素沉着。
定期复查：按医嘱随访，评估恢复进度，调整塑身衣或治疗方案。
特别注意
心理预期：最终效果需36个月才能稳定，初期肿胀和不对称属正常现象。
个体差异：恢复时间因人而异，合并其他手术（如手臂环吸+副乳切除）可能延长恢复期。
如有任何不确定的情况，应及时联系手术医生，避免自行处理导致风险。