泪沟改善选择打针（填充剂）还是脂肪填充，需根据个人情况、预期效果及恢复时间等因素综合考虑。以下是两者的对比分析，帮助你做出更合适的选择：
1. 注射填充（玻尿酸/胶原蛋白等）
优点：见效快：注射后立即看到效果，无需恢复期。
可逆性：若不满意可用溶解酶（针对玻尿酸）快速调整。
创伤小：仅需针眼，无手术疤痕。
适合轻中度泪沟：对浅层凹陷改善明显，尤其适合皮肤较薄者。
精准调整：医生可分层注射，模拟自然软组织支撑。
缺点：临时性：玻尿酸维持612个月，需定期补打。
可能移位：注射不当可能形成条状凸起（“丁达尔现象”）。
成本累积：长期反复注射总费用可能更高。
2. 自体脂肪填充
优点：
永久性：存活脂肪可长期存在，效果稳定。
自然感：脂肪柔软，与自身组织融合度好。
双重改善：吸脂部位可瘦身，适合同时需面部丰盈者。
适合重度泪沟：对深层容积缺失（如骨骼流失）改善更彻底。
缺点：恢复期长：肿胀约12周，完全稳定需36个月。
存活率不确定：约3070%脂肪可能被吸收，需少量多次填充。
手术风险：感染、结节、凹凸不平等（依赖医生技术）。
不可逆：过量填充需手术修复。
如何选择？
短期需求/初次尝试：选注射填充，风险低且灵活。
长期改善/伴随衰老问题：选脂肪填充，尤其适合同时有面部松弛、苹果肌凹陷者。
皮肤状态：皮肤过薄者注射可能显蓝影，脂肪填充可增加皮肤厚度。
预算与时间：能接受手术和恢复期且预算充足者，脂肪更经济长效。
专业建议
1. 联合治疗：严重泪沟可能需“眶隔释放手术+脂肪填充”综合改善。
2. 医生技术关键：无论哪种方式，医生对解剖层次的把握决定效果自然度。
3. 术前评估：通过影像或触诊判断泪沟成因（韧带牵拉、脂肪缺失等），针对性选择方案。
建议面诊经验丰富的整形医生，结合你的年龄、皮肤状态、整体面部衰老程度制定个性化方案。