隆鼻术后出现肋骨疼痛（通常因取自体肋软骨用于鼻部塑形），其恢复时间和不适程度因人而异，但以下是一般情况下的参考信息：
1. 急性疼痛期（术后12周）
疼痛程度：较明显，尤其在咳嗽、打喷嚏、深呼吸或活动时，因肋骨切口及软骨提取造成组织损伤。
缓解方式：
医生会开具止痛药（如非甾体抗炎药或弱阿片类药物）；
建议使用腹带固定胸部，减少活动时牵拉；
避免剧烈运动或提重物。
2. 亚急性期（26周）
疼痛减轻：转为隐痛或酸胀感，可能仅在特定动作（如转身、伸展）时出现。
恢复关键：
软骨提取处开始愈合，但内部组织修复仍需时间；
仍需避免剧烈运动以防伤口裂开或延迟愈合。
3. 基本恢复期（612周）
多数人疼痛消失：肋软骨供区基本愈合，日常活动无碍。
例外情况：
少数患者可能因瘢痕增生或神经敏感，出现偶发刺痛（通常数月内逐渐缓解）；
极个别可能因术后并发症（如感染、血肿）延长不适，需及时就医。
4. 长期注意事项
瘢痕与触感：肋骨处可能有硬结或麻木感，需36个月逐渐软化；
完全恢复：剧烈运动（如健身、游泳）建议术后3个月后再逐步恢复。
何时需就医？
疼痛持续加重或突发剧烈疼痛；
伴随红肿、发热、脓性分泌物（感染迹象）；
呼吸困难或胸廓畸形（罕见，但需排查软骨损伤）。
小贴士
术后早期可尝试用枕头垫高背部，减少起身时的肋骨压力；
咳嗽时用手轻压伤口处，减轻震动痛。
个体差异较大，若担忧恢复进度，建议与手术医生保持沟通，定期复查评估愈合情况。