脸部抽脂术后恢复和护理对效果和安全性至关重要，以下是必须注意的事项：
一、术后即刻护理
1. 加压包扎
术后需遵医嘱佩戴弹力头套或面罩，帮助止血、减少肿胀、促进皮肤贴合，通常需持续佩戴1~2周（具体时间根据医生指导调整）。
2. 冰敷与消肿
术后48小时内可冰敷（每次1520分钟，间隔1小时），避免直接接触皮肤以防冻伤。
二、伤口护理
1. 保持清洁干燥
避免伤口沾水，按医生指导更换敷料，拆线前禁止洗脸（通常57天拆线）。
拆线后可用生理盐水或医用消毒液轻柔清洁。
2. 预防感染
口服抗生素（如有医嘱），避免用手触碰伤口，出现红肿、渗液或发热需立即就医。
三、日常注意事项
1. 饮食调整
忌辛辣、海鲜、烟酒及刺激性食物，多摄入高蛋白（如鸡蛋、鱼肉）、维生素C（如柑橘、西兰花）促进愈合。
2. 避免剧烈活动
2周内禁止剧烈运动、低头或头部剧烈晃动，防止出血或肿胀加重。
3. 睡眠姿势
睡觉时垫高枕头（半卧位），避免侧睡压迫手术部位。
四、长期护理与风险预防
1. 持续塑形
按医生建议佩戴头套13个月（可能夜间佩戴），防止皮肤松弛或凹凸不平。
2. 防晒与护肤
术后1个月内严格防晒（物理遮挡为主），避免色素沉着；恢复期后使用温和护肤品。
3. 观察异常情况
如出现持续疼痛、皮肤麻木、不对称或硬结，及时复诊排查血肿或神经损伤。
五、心理准备与随访
肿胀恢复周期：完全消肿需13个月，最终效果约半年后稳定。
定期复查：按医生要求随访，评估恢复情况。
重要提醒：个体差异较大，务必严格遵循主刀医生的个性化建议，避免自行处理或过早放松护理。如有疑虑，及时与医院沟通。