磨骨手术（如下颌角截骨、颧骨内推等）属于四级高难度整形手术，术后疼痛和肿胀是常见的反应。缓解疼痛需要结合医学手段和科学护理，以下为具体建议：
一、术后即时镇痛（需医生指导）
1. 药物镇痛
静脉/口服止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚（基础镇痛），或医生开具的曲马多等强效药物（需严格遵医嘱，避免成瘾性）。
局部麻醉延长剂：部分医院在术中使用长效局麻药（如罗哌卡因）浸润伤口，延缓疼痛发作。
镇定药物：若焦虑加剧痛感，可能短期使用安定类（需谨慎）。
2. 冷敷消肿
术后48小时内用冰袋（裹纱布）间断冷敷面部，每次1520分钟，间隔1小时，减少肿胀压迫导致的胀痛。
二、恢复期疼痛管理
1. 体位与活动
头部抬高：睡觉时用高枕头（30°以上），避免血液聚集面部加重肿痛。
减少活动：术后1周内避免低头、剧烈运动或说话过多，防止伤口牵拉。
2. 饮食调整
流食/软食：避免咀嚼硬物刺激骨骼，推荐温凉流质（如粥、营养汤），忌辛辣、过热食物。
营养补充：增加蛋白质（如乳清蛋白粉）和维生素C，促进愈合。
3. 口腔护理
若手术经口内切口，需用医用漱口水（如氯己定）轻柔清洁，避免感染引发疼痛。
三、长期不适的应对
异常疼痛警惕并发症：若疼痛持续加重或伴随发热、脓液，可能提示感染或骨不愈合，需立即就医。
神经恢复：部分人术后数月有局部麻木或刺痛，可咨询医生使用神经营养药物（如甲钴胺）。
重要注意事项
严格遵医嘱：勿自行增减药量，尤其是阿片类止痛药。
选择正规医院：磨骨手术风险极高，务必在具备四级资质的机构由专业颌面外科医生操作，以降低术后问题概率。
术后疼痛是身体修复的信号，科学管理可缩短恢复周期。如心理压力过大，建议寻求专业心理疏导。