关于鱼胶（花胶）对淡化法令纹的效果，目前缺乏直接的科学研究证实其确切功效和时间。鱼胶的主要成分是胶原蛋白，理论上可能对皮肤弹性有一定帮助，但实际效果因人而异，且需结合多种因素综合考虑。以下是详细分析：
1. 鱼胶与法令纹的关系
胶原蛋白补充：鱼胶富含胶原蛋白，但口服后需经过消化分解为氨基酸，再重新合成人体所需的蛋白质。这一过程效率有限，且合成方向不定向（未必全部用于皮肤）。
皮肤改善的间接性：胶原蛋白的合成需要维生素C、锌等营养素辅助，单独补充鱼胶效果可能不明显。皮肤老化还受紫外线、作息、遗传等因素影响。
2. 淡化法令纹的时间预期
短期效果（13个月）：若鱼胶对个体有效，可能表现为皮肤湿润度提升、细纹略微改善，但法令纹（结构性凹陷）的淡化需要更长时间。
长期坚持（6个月以上）：持续补充胶原蛋白可能对皮肤弹性有一定帮助，但需配合其他抗衰措施（如防晒、保湿、医美等）。
3. 更有效的辅助方法
外用护肤：使用含视黄醇、肽类或透明质酸的护肤品刺激胶原生成。
医美手段：射频、线雕、玻尿酸填充等能直接改善法令纹。
生活习惯：避免侧睡、过度表情动作，补充维生素C/E，戒烟限酒。
4. 鱼胶的注意事项
品质与食用量：选择优质鱼胶，每周食用23次，过量可能造成消化不良。
过敏风险：对海鲜过敏者慎用。
综合饮食：搭配富含维生素的蔬果，提升胶原蛋白吸收率。
结论
鱼胶可能作为辅助手段对皮肤健康有一定益处，但无法单独或快速淡化法令纹。建议结合科学护肤和医美手段，并保持合理预期。如需针对性改善，可咨询皮肤科医生或营养师制定个性化方案。