全肋隆鼻术后恢复期间，为确保手术效果和避免并发症，需严格遵守以下禁忌事项：
一、术后初期禁忌（1~4周）
1. 禁止触碰或挤压鼻部
避免用手触摸、揉捏鼻子，防止假体移位或感染。
睡觉时保持仰卧位，避免侧睡压迫鼻部。
2. 严禁沾水与污染伤口
拆线前（通常7天）伤口禁止沾水，洗脸用湿毛巾避开鼻部。
禁止游泳、泡温泉、洗桑拿，防止感染。
3. 避免剧烈运动及低头
1个月内禁止跑步、健身、瑜伽等剧烈活动，防止出血或肿胀加重。
避免长时间低头（如系鞋带），减少鼻部充血。
4. 禁止戴框架眼镜或墨镜
术后1~3个月内避免眼镜压迫鼻梁，影响肋软骨塑形。
二、饮食禁忌（至少1个月）
1. 忌辛辣刺激、海鲜及发物
禁食辣椒、酒精、咖啡、烟酒（至少1个月），以免加重肿胀或过敏。
避免牛羊肉、海鲜、榴莲等易引发炎症的食物。
2. 忌过硬或需咀嚼的食物
术后初期饮食以软食为主，减少咀嚼动作对鼻部的牵拉。
三、行为与生活习惯禁忌
1. 禁止吸烟及二手烟
尼古丁影响血液循环，延缓伤口愈合，增加感染风险。
2. 避免擤鼻涕或用力打喷嚏
术后2周内动作需轻柔，必要时张口打喷嚏，防止鼻内压力骤增。
3. 禁止化妆与护肤品刺激
拆线后2周内避免鼻部化妆，护肤品避开伤口，防止化学成分刺激。
四、长期注意事项（3~6个月）
1. 避免鼻部外伤
术后半年内保护鼻部免受碰撞（如球类运动、搏击等）。
2. 严格防晒
鼻部皮肤敏感，外出需物理防晒（遮阳帽、伞），避免色素沉着。
3. 禁止擅自按摩或热敷
勿自行按摩鼻部或热敷，可能影响软骨定型（需遵医嘱）。
五、其他重要提示
遵医嘱用药：按时服用抗生素、消肿药，禁止自行停药或滥用止痛药。
定期复查：按医生要求复诊，及时处理异常（如红肿、剧痛、发热）。
心理调节：避免因短期肿胀焦虑而擅自处理鼻部。
特别提醒：个体恢复差异大，具体禁忌需以主刀医生指导为准。如出现异常情况（如严重疼痛、假体移位、感染迹象），需立即就医。