牙齿整形术后（如正畸、贴面、种植等）的修复和护理对效果维持和口腔健康至关重要。以下是分阶段的详细建议：
一、术后即刻护理（2448小时）
1. 减轻肿胀与疼痛
冰敷：术后24小时内冰敷脸颊（每次15分钟，间隔10分钟），缓解肿胀。
药物：按医嘱服用止痛药（如布洛芬）或抗生素，避免阿司匹林（可能增加出血风险）。
饮食：流质或软食（如粥、酸奶），避免过热食物刺激创口。
2. 止血与创口保护
正畸/种植后：轻咬无菌纱布30分钟止血；避免舔舐或吸吮伤口。
贴面修复：避免用力刷牙或用牙线触碰边缘，24小时内不用含酒精漱口水。
二、短期护理（1周内）
1. 口腔清洁
轻柔刷牙：使用软毛牙刷，绕开手术区域（如种植体），用含氯己定的漱口水抑菌（每日2次）。
正畸患者：配合牙间刷/冲牙器清洁托槽周围，避免食物残渣堆积。
2. 饮食调整
避免硬、黏、刺激性食物（如坚果、口香糖、碳酸饮料），防止托槽脱落或贴面损伤。
种植牙患者：优先选择高蛋白、维生素C的食物（如鸡蛋、猕猴桃），促进愈合。
3. 生活习惯
戒烟酒：尼古丁和酒精延缓愈合，增加感染风险。
避免剧烈运动：防止血压升高引发出血。
三、长期维护（术后1个月及以后）
1. 定期复诊
正畸：每46周调整弓丝/隐形牙套；种植牙：术后3个月复查骨结合情况。
贴面/冠修复：每年检查粘接剂是否老化，边缘是否密合。
2. 日常护理升级
工具选择：电动牙刷+单束刷清洁死角，牙线每日一次（正畸患者用穿线器）。
美白护理：避免长期使用美白牙膏（可能磨损贴面），咨询医生是否适用家用美白凝胶。
3. 保护修复体
夜间磨牙者：佩戴定制咬合垫，防止瓷贴面/种植牙过度磨损。
避免不良习惯：如用牙开瓶盖、咬笔等。
四、特殊情况处理
托槽脱落：保存脱落部件，48小时内联系正畸医生重新粘接。
种植体周围炎：出现红肿、出血需立即就医，可能需激光治疗或抗生素冲洗。
贴面敏感：短暂冷热敏感正常，若持续超过2周，检查是否有微渗漏或龋齿。
五、营养与整体健康
补充钙、维生素D（如牛奶、深海鱼）增强牙槽骨密度，尤其适合种植牙患者。
糖尿病患者需严格控制血糖，降低种植体失败风险。
通过以上分阶段护理，能显著提升修复体寿命和美观效果。务必遵循医嘱，个性化问题及时与主治医生沟通！