关于平凉姜医生的整形技术是否靠谱，需要从多个角度综合评估，以下是一些建议和注意事项：
1. 核实医生资质
执业资格：确认医生是否具备《医师资格证书》《医师执业证书》和《医疗美容主诊医师资格证》，可在[国家卫生健康委员会官网]()查询。
专业背景：了解医生是否毕业于正规医学院校，是否有整形外科或相关专业的培训经历。
2. 查看案例与口碑
术前术后对比：要求医生提供真实案例（最好未精修），观察技术风格是否符合你的需求。
患者评价：通过正规平台（如医院官网、卫健委投诉平台等）查看反馈，注意分辨网络水军或虚假宣传。
熟人推荐：若有朋友或家人在该医生处做过手术，可参考其体验。
3. 机构正规性
医院资质：确认该机构持有《医疗机构执业许可证》，且诊疗科目包含“医疗美容科”。
麻醉安全：若涉及全麻手术，需确保有专业麻醉团队和急救设施。
4. 面诊沟通
方案合理性：靠谱的医生会根据你的个人条件（如骨骼、皮肤状态）设计方案，而非盲目推荐项目。
风险告知：医生应详细说明手术风险、并发症及术后护理要求，而非淡化潜在问题。
5. 警惕过度宣传
谨慎对待“100%成功”“无痛无痕”等夸大宣传，整形手术均存在一定风险。
6. 其他建议
对比多家医院：建议咨询23家正规机构，对比方案和价格后再做决定。
保留凭证：签署正规合同，保存病历、缴费记录等，以备维权。
若条件允许，可优先考虑省内或国内知名整形专科医院（如兰州、西安等地的三甲医院整形科），降低风险。最终选择需结合自身需求和专业医生的建议理性判断。